> YOGARETREAT TARIFA SÜDSPANIEN

Yogaretreat mit traumhaften Wanderungen in Tarifa

Retreat mit Yoga Atempraxis Wandern Naturcoaching und Energieclearing

Tarifa liegt in der andalusischen Provinz Cádiz und ist die am südlichsten gelegene Stadt und gleichzeitig der südlichste Punkt des europäischen Festlands mit atemberaubenden Blick auf die Straße von Gibraltar und Afrika!

Es erwartet Dich Yogaunterricht auf höchstem Niveau, Qigong, Atempraxis, tiefgreifende Meditationen und Spiritual Healing. Eine energievolle, einzigartige, abwechslungsreiche Abenteuerreise im Süden Spaniens. Traumhafte endlose, weiße Sandstrände mit glasklarem Wasser, die berühmten romantischen weißen Dörfer von Andalusien und unberührte Landschaften in die wir Eintauchen hinterlassen bleibende Eindrücke. Es bleibt genug Zeit für Ruhe und Erholung. 4 mehrstündige traumhafte Wanderungen in unterschiedlichsten Landschaften sind ein weiterer Highlight der Reise.

Eine wunderschöne spanische Apart-Hotelanlage Cortijo las Pinas mit sehr geräumigen Zimmern im Landhausstil, teilweise mit Kochecke (Zimmervergabe nach Buchungsreihenfolge), Kühlschrank, Essbereich Indoor und Outdoor im Vorgarten. Das Anwesen liegt im Parque Natural del Estrecho, in diesem Naturschutzgebiet findet man eine enorme Artenvielfalt an Zugvögel. Im großzügigen Palmengaren befindet sich ein schön angelegtes Pool mit Sonnenliegen und ein kleines zauberhaftes Restaurant mit Gemeinschaftslounge für das Frühstück. Mehrere Terrassen stehen zur Auswahl. WLAN ist im Hotel verfügbar und gratis.

Es gibt eine kleine Snackbar im Hotel, Cafe und Getränke sind ganztägig verfügbar. 100 m entfernt gibt es ein sehr gutes Restaurant, mehrere Restaurants und Bars sind leicht zu Fuß erreichbar.

800 m zu Fuß zum traumhaften Sandstrand von Valdevaqueros (hier ragen riesige Dünen direkt ins Meer). Unzählige traumhafte Wandermöglichkeiten in allen Richtungen sind vorhanden, ob am kilometerlangen Strand in die wildromantische Hügellandschaft oder an der Küste mit Blick auf die Straße von Gibraltar. Für Reitbegeisterte gibt es viele Möglichkeiten für Ausflüge oder auch am Strand zu reiten.Tarifa sagt man ist die coolste Stadt Andalusiens, der Sonnenuntergang in Tarifa ist atemberaubend. Es herrscht eine super entspannte Atmosphäre in der zauberhaften Altstadt mit vielen kleinen Läden und stylischen Cafe´s. Die Straße von Gibraltar verbindet das Mittelmeer mit dem Atlantik und ist das Zuhause zahlreicher Meeressäuger wie Delfine, Wale und Orcas. Bootsfahrten können jederzeit günstig vorort gebucht werden.

Ein Fahrradverleih befindet sich ganz in der Nähe.

1.Tag: Transfer vom Flughafen Malaga:

Eigenständiger Transfer vom Flughafen ins Hotel. Auf Anfrage organisieren wir Sammeltransfers je nach Ankunftszeiten. Am Anreisetag bleibt Zeit für einen Spaziergang am 800m entfernten Strand. 

Vor dem Abendessen Kennenlernen und Programmbesprechung. 

2.Tag: Strandwanderung und Tarifa besichtigen

Wir beginnen den Morgen mit einer energiespendenen Yogaeinheit und Atemübungen. Anschließend gemeinsames Frühstück im Hotel. Danach Wanderung nach Tarifa ca. 3 h einsame Buchten und traumhafte endlose weiße Sandstrände entlang. 

Cafepause in einer coolen Beachbar. Mittagessen und die Sonne genießen. Zurück gehts mit dem Taxi. Vor dem Abendessen Yoga bei Sonnenuntergang.

3. Tag : Wanderung in den Hügeln von la Pena

Bei Sonnenaufgang Yoga, Atempraxis und Meditation. Danach gemeinsam Frühstücken. 

Heute steht eine mehrstündige Wanderung in der traumhaften Hügellandschaft auf dem Programm. Teil der Wanderung ist eine spezielle Natur Meditation. 

Am Nachmittag bleibt Zeit für den Strand oder das Pool. Eine Yogapraxis im Flow vor dem Abendessen rundet den Tag ab.

4.Tag: Zeit für einen Tagesausflug nach Tarifa

Am morgen starten wir mit einer kraftvollen Yogaeinheit zur Stoffwechselaktivierung und Reinigungspraktiken. Danach gibt es ein leckeres Frühstück bei Sonnenschein im Hotelgarten.

Heute ist Zeit für einen Ausflug nach Tarifa, in das kleine zauberhafte weiße Hippiedorf. Bummeln in den Gassen, nette Cafe´s besuchen, Seele baumeln lassen in den Beachbars. Sehenswert ist auch Cadiz das ist ca. 1h entfernt, für jene die ein Auto mieten.

Wer Ruhe braucht kann natürlich Sonne, Strand und Meer genießen.

Qigong vor dem Abendessen 

5.Tag: Yoga Wandern und Meer

Yoga zum Sonnenaufgang, anschließend Frühstücken.

Heute wandern wir am Meer und in den Pinienwäldern durch Sanddünen in eine wildromantische Hügellandschaft (ca. 3h). Mittagessen werden wir in einem guten Fischrestaurant mit Blick auf Afrika.

Am Nachmittag entspannen am Strand oder relaxen in den nahe gelegenen Beachbars. Qigong rundet den Tag ab.

6.Tag: Yogawalk® und Atempraxis am Strand

Heute beginnen wir den Tag mit einer intensiven Morgenmeditation und Atempraxis. Nach dem Frühstück am späten Vormittag spazieren wir zum Strand.

Yogawalk® (eine völlig neue Art Yoga zu praktizieren, entwickelt von Yogalehrerin Marion) und klärende Atemübungen. 

Nach dem Mittagessen bleibt Zeit für relaxen am Strand oder Bummeln in Tarifa. 

Zum Sonnenuntergang Yoga

7.Tag: Wanderung in den Dünen von Valdevaqueros

Yoga am Morgen bringt frische Energie. Heute wandern wir in den Hügeln von Valdevaqueros, abwechslungsreiche Landschaften, herrliche Ausblicke auf die Küste und eine traumhafte mächtige Düne sind die Highlights der mehrstündigen Tour. 

Am Nachmittag und am Abend bleibt Zeit zum Verarbeiten der vielen Eindrücke.

8.Tag: Abreise Transfer nach Malaga

Frühstück und je nach Abreisezeit verabschieden. 

Verpflegung: Das Frühstücksbuffet ist inkludiert. Mittagessen werden wir auswärts auf unseren jeweiligen Ausflugszielen (natrürlich nur wer hungrig ist).  Am Abend gehen wir entweder in nahegelegenen Restaurants essen, oder es kann in den Apartments gekocht werden. Im Hotel gibt es Pizzas in der Cafeteria. 

Yogaretreat mit traumhaften Wanderungen und Qigong in Südspanien:

Die Reisekosten betragen € 1.190,- p.P. im Doppelzimmer mit Frühstück (€ 250,- EZ-Zuschlag für ein Einzelzimmer) 

Es können vor und nach der Reise Verlängerungsnächte gebucht werden. Bitte rechtzeitig anfragen! (Preise incl. Programm wie Reisekosten/Tag)

7 Nächte incl. Frühstück p.P. im DZ

7 x Yoga, Atmen, Meditieren 

1 x Pranayamaeinheit

2 x Qigong

2 x Meditation

1 x Yogarwalk® 

1 x Energieclearing und Reinigungspraktiken

4 x Wanderungen

Besichtigung Tarifa

Naturcoaching während der Wanderungen

Mantrasingen

 

Nicht im Preis inbegriffen:

- Flugkosten

- Flughafentransfers (Es gibt einen Bus um 15 Euro, wir können auf Anfrage Sammeltransfers organisieren je nach Ankunftszeit, es gibt die Möglichkeit ein Auto zu mieten ca. 220,- Euro für eine Woche, oder BlaBlaCar die Mitfahrzentrale kann eigenständig und günstig gebucht werden)

- Eintrittsgelder  

- Mittagessen, Abendessen, Getränke,

- Unfall- und Rücktransport Versicherung

- Yogamatte nicht vergessen!

Flughafen Malaga (2h), Sevilla(2,3h) und Jeres de la frontera (1,2h) können angeflogen werden

INDIVIDUELLE YOGITRIP ZUSATZANGEBOTE:

Individuelles Numerologie Coaching: Falls Du Dein Leben verbessern möchtest ist dieses energetische Coaching ein wahrer Erkenntnisschatz. Durch tiefe Einblicke in Deine Persönlichkeitsstruktur und durch klares sichtbarmachen Deiner Stärken und Schwächen kann vieles transformiert werden. Du wirst erfahren welcher Weg in Deinem Leben passend für Deinen Lebensplan ist. Das führt zu Seelenfrieden und mehr Gelassenheit.

Die Numerologie befreit Dich aus den Fesseln der Vergangenheit und hilft Dir Deine Zukunft aktiv zu gestalten. Fragen werden beantwortet: Was macht mich glücklich? Wie sehen meine natürlichen Gaben aus? Was kann ich leisten? Die Numerologie ist 2500 Jahre alt und beruft sich auf Pythagoras. Wir führen ein persönliches Gespräch um Deine Herausforderungen und Chancen zu klären. Du bekommst ein schriftliches Dokument mit Deiner individuellen Numerologie. 

Die numerologische Aufstellung wird im Vorfeld der Reise von mir geschrieben. Buchbar bis 2 Wochen vor Reisebeginn. Individuelles numerologisches Konzept:    Kosten 70,- €

Individuelles Yoga und Coaching Programm: Wenn Du eine regelmäßige Praxis für Dich zu Hause integrieren möchtest ist das ein gutes Starterpaket für Dich. Du bekommst ein auf Dich individuell zusammengestelltes Yogaprogramm incl. Meditation und Achtsamkeitspraxis. Es ist auf Deine körperlichen Stärken und Schwächen abgestimmt. Dort wo Du mehr Kraft brauchst oder mehr Beweglichkeit wird angesetzt. Auch bei Verletzungen, Gelenksproblemen, Schmerzen am Bewegungsapparat kann hier mit regelmäßiger Übungspraxis aus der Yogatherapie holistisch geheilt werden. Zusätzlich gibt es eine für Dich passende Meditation und einfache Achtsamkeitsübungen für Deinen Alltag. Während der Yogastunden werde ich mir ein Bild von Deinem körperlichen Istzustand machen und wir führen ein Gespräch bei dem Du Deine Wünsche und aktuellen psychischen und physischen Themen erörtern kannst. Das Programm bekommst Du eine Woche nach dem Yoga-retreat von mir zugesendet.

Individuelles Yoga und Coaching Programm:     Kosten   150,- €

 

 

Hier buchst Du direkt beim Veranstalter! Wir beraten Dich gerne persönlich!

Anmeldeschluss: 4 Wochen vor Reisebeginn, auf Anfrage auch kurzfristig 

Infos zur Umgebung von Tarifa:

Tarifa liegt in der andalusischen Provinz Cádiz und ist die am südlichsten gelegene Stadt und gleichzeitig der südlichste Punkt des europäischen Festlands. Sie markiert das östliche Ende der Costa de la Luz. Direkt hinter dem Playa los Lances dem 120 m breiten 10 km langem Sandstrand von Tarifa beginnt der Parque Natural de los Anlcornocales. Dieser grenzt an den Parque Natural de la Sierra de Grazalema. Der seinen Namen wegen seinen riesigen Korkeichenwäldern die hier wachsen bekommen hat. 

 

Termin:

26.2.-5.3.22