> YOGAREISE WEIHNACHTEN SPANIEN

Yogareise Weihnachten und Silvester in der Sonne Südspaniens

Retreat mit Yoga Qigong Wandern Sightseeing und Energieclearing

Tarifa liegt in der andalusischen Provinz Cádiz und ist die am südlichsten gelegene Stadt und gleichzeitig der südlichste Punkt des europäischen Festlands mit atemberaubenden Blick auf die Straße von Gibraltar und Afrika!

Es erwartet Dich Yogaunterricht auf höchstem Niveau, Qigong, Atempraxis, tiefgreifende Meditationen und Spiritual Healing. Eine energievolle, einzigartige, abwechslungsreiche Abenteuerreise im Süden Spaniens. Traumhafte endlose, weiße Sandstrände mit glasklarem Wasser, die berühmten romantischen weißen Dörfer von Andalusien und unberührte Landschaften in die wir Eintauchen hinterlassen bleibende Eindrücke. Es bleibt genug Zeit für Ruhe und Erholung. 

Eine wunderschöne spanische Apart-Hotelanlage Cortijo las Pinas mit sehr geräumigen Zimmern im Landhausstil, alle mit Kochecke, Kühlschrank, Essbereich Indoor und Outdoor im Vorgarten. Das Anwesen liegt im Parque Natural del Estrecho, in diesem Naturschutzgebiet findet man eine enorme Artenvielfalt an Zugvögel. Im großzügigen Palmengaren befindet sich ein schön angelegtes Pool mit Sonnenliegen und ein kleines zauberhaftes Restaurant mit Gemeinschaftslounge für das Frühstück. Mehrere Terrassen stehen zur Auswahl. WLAN ist im Hotel verfügbar und gratis.

Es gibt eine kleine Snackbar im Hotel, Cafe und Getränke sind ganztägig verfügbar. 100 m entfernt gibt es ein sehr gutes Restaurant, mehrere Restaurants und Bars sind leicht zu Fuß erreichbar.

800 m zu Fuß zum traumhaften Sandstrand von Valdevaqueros (hier ragen riesige Dünen direkt ins Meer). Unzählige traumhafte Wandermöglichkeiten in allen Richtungen sind vorhanden, ob am kilometerlangen Strand in die wildromantische Hügellandschaft oder an der Küste mit Blick auf die Straße von Gibraltar. Für Reitbegeisterte gibt es viele Möglichkeiten für Ausflüge oder auch am Strand zu reiten.Tarifa sagt man ist die coolste Stadt Andalusiens, der Sonnenuntergang in Tarifa ist atemberaubend. Es herrscht eine super entspannte Atmosphäre in der zauberhaften Altstadt mit vielen kleinen Läden und stylischen Cafe´s. Die Straße von Gibraltar verbindet das Mittelmeer mit dem Atlantik und ist das Zuhause zahlreicher Meeressäuger wie Delfine, Wale und Orcas. Bootsfahrten können jederzeit günstig vorort gebucht werden.

Ein Fahrradverleih befindet sich ganz in der Nähe.

1.Tag: Transfer vom Flughafen Malaga:

Eigenständiger Transfer vom Flughafen ins Hotel. Ein Sammeltransfer wird organisiert. Am Anreisetag bleibt Zeit für einen Spaziergang am 800m entfernten Strand. 

Vor dem Abendessen Kennenlernen und Programmbesprechung. 

2.Tag: Strandwanderung und Tarifa besichtigen

Wir beginnen den Morgen mit einer energiespendenen Qigongeinheit und Atemübungen. Anschließend gemeinsames Frühstück im Hotel. Danach Wanderung nach Tarifa ca. 2,5 h einen Großteil der Strecke direkt am Strand entlang. 

Cafepause in einer coolen Beachbar. Anschliessend spazieren wir durch die zauberhaften Gassen von Tarifa. Mittagessen und die Sonne genießen. Zurück zu Fuß oder diejenigen die müde sind mit dem Taxi. Vor dem Abendessen Yoga bei Sonnenuntergang.

3. Tag : Wanderung in den Hügeln von la Pena

Spaziergang zum Sonnenaufgang zum Strand Qigong, Atempraxis und Meditation. Danach gemeinsam Frühstücken. Heute steht eine mehrstündige Wanderung in der traumhaften Hügellandschaft auf dem Programm. Am Nachmittag bleibt Zeit für den Strand oder das Pool. Eine Yogapraxis im Flow vor dem Abendessen rundet den Tag ab.

4.Tag: Tagesausflug nach Marballa (1,10 h Fahrzeit)

Am morgen starten wir mit einer kraftvollen Yogaeinheit zur Stoffwechselaktivierung und Reinigungspraktiken. Danach gibt es ein leckeres Frühstück bei Sonnenschein im Hotelgarten.

Heute ist Zeit für einen Ausflug nach. Wenn nicht genügend Fahrzeuge vorhanden sind werden wir einen Shuttle buchen oder Leihautos mieten (die Leihgebühr wird in der Gruppe aufgeteilt) 

Wer Ruhe braucht kann natürlich Sonne, Strand und Meer genießen.

Qigong vor dem Abendessen 

Cook with love and change - Achtsamkeitspraxis: Heute Abend wird gekocht. Jeder kocht sein Lieblingsgericht. Im Vorfeld wird ausgelost wer für wen kocht. Natürlich in Absprach mit Unverträglichkeiten. Eine perfekte Möglichkeit um neue tolle Rezepte kennenzulernen sich auf etwas Neues einzulassen. Für diejenigen die nicht kochen möchten gibt es selbstverständlich eine andere Lösung. Eingekauft wird gemeinsam.

5.Tag: Sonne Strand und Mehr 

Qigong zum Sonnenaufgang, anschließend Frühstücken. Entspannen am Strand oder wer Lust hat Zeit für sportliche Ball, Strand und Wasserspiele. Relaxen in den nahe gelegenen Beachbars. 

Am Nachmittag Yogawalk mit Achtsamkeitspraxisund Sandmandala gestalten. Mit anschließender Meditation am leeren weißen Sandstrand am türkisfarbenen glasklaren Meereswasser.

Sonnenuntergangswanderung mit Picknick: Wir starten zum Sonnenuntergang und spazieren in die Nacht hinein. Jeder bekommt ein leckeres Picknick mit auf den Weg, essen mit Achtsamkeit und Genuß unter einem traumhaften Sternenhimmel am Meeresufer. Yoga, Meditationen und Atempraxisbegleiten die Wanderung. Lass Dich von der Energie der Nacht verzaubern gerade die Zeit nach dem Sonnenuntergang ist magisch. 

6.Tag: Energieclearing, Naturcoaching, Powerwalk am Strand 

Powerwalk und anschließend Yoga mit Energieclearing und reinigenden Atemübungen. 

Kleine Wanderung in einer ursprünglichen hügeligen Landschaft mit herrlichem Blick auf Gibraltar. Auf dem Weg gibt es kleine herzöffnende Naturcoaching Praktiken. Nach dem Mittagessen bleibt Zeit für relaxen am Strand oder Bummeln in Tarifa. 

Zum Sonnenuntergang Qigong und Gehmeditation am Strand

7.Tag: Abreise Transfer nach Malaga

Qigong vor dem Frühstück bringt frische Energie für den Tag. Anschließend Frühstück und je nach Abreisezeit verabschieden. Wir organisieren gerne Sammeltransfers zum Flughafen

Das Frühstück wird im Hotel konsumiert. Mittagessen werden wir auswärts auf unseren jeweiligen Ausflugszielen. Das Abendessen kann im jeweiligen Appartement auf Wunsch selbst zubereitet werden oder wir kochen gemeinsam. Wer sich lieber verwöhnen läßt es gibt fußläufig gute Restaurants. 

Yoga Wandern und Qigong in Südspanien:

Die Reisekosten betragen € 1090,- p.P. im Doppelzimmer mit Frühstück (€ 200,- EZ-Zuschlag für ein Einzelzimmer) 

Es können vor und nach der Reise Verlängerungsnächte gebucht werden. Bitte rechtzeitig anfragen! (Preise incl. Programm wie Reisekosten/Tag)

6 Nächte incl. Frühstück p.P. im DZ

5 x Yoga, Atmen, Meditieren 

1 x Pranayamaeinheit

5 x Qigong

2 x Natur Meditationen

1 x Powerwalk 

1 x Energieclearing und Reinigungspraktiken

3 x Wanderungen

1 x Nachtwanderung mit Picknick

Besichtigung Tarifa

Tagesausflug (fakultativ - Fahrzeugmiete wird unter den Mitfahrenden aufgeteilt)

Naturcoaching, Sandmandala, 

Mantrasingen

 

Nicht im Preis inbegriffen:

- Flugkosten

- Flughafentransfer (wir organisieren Sammeltransfers je nach Ankunftszeiten)

- Eintrittsgelder  

- Mittagessen, Abendessen, Getränke,

- Unfall- und Rücktransport Versicherung

- Yogamatte nicht vergessen!

Flughafen Malaga (2h), Sevilla(2,3h) und Jeres de la frontera (1,2h) können angeflogen werden

INDIVIDUELLE YOGITRIP ZUSATZANGEBOTE:

Individuelles Numerologie Coaching: Falls Du Dein Leben verbessern möchtest ist dieses energetische Coaching ein wahrer Erkenntnisschatz. Durch tiefe Einblicke in Deine Persönlichkeitsstruktur und durch klares sichtbarmachen Deiner Stärken und Schwächen kann vieles transformiert werden. Du wirst erfahren welcher Weg in Deinem Leben passend für Deinen Lebensplan ist. Das führt zu Seelenfrieden und mehr Gelassenheit.

Die Numerologie befreit Dich aus den Fesseln der Vergangenheit und hilft Dir Deine Zukunft aktiv zu gestalten. Fragen werden beantwortet: Was macht mich glücklich? Wie sehen meine natürlichen Gaben aus? Was kann ich leisten? Die Numerologie ist 2500 Jahre alt und beruft sich auf Pythagoras. Wir führen ein persönliches Gespräch um Deine Herausforderungen und Chancen zu klären. Du bekommst ein schriftliches Dokument mit Deiner individuellen Numerologie. 

Die numerologische Aufstellung wird im Vorfeld der Reise von mir geschrieben. Buchbar bis 2 Wochen vor Reisebeginn. Individuelles numerologisches Konzept:    Kosten 70,- €

Individuelles Yoga und Coaching Programm: Wenn Du eine regelmäßige Praxis für Dich zu Hause integrieren möchtest ist das ein gutes Starterpaket für Dich. Du bekommst ein auf Dich individuell zusammengestelltes Yogaprogramm incl. Meditation und Achtsamkeitspraxis. Es ist auf Deine körperlichen Stärken und Schwächen abgestimmt. Dort wo Du mehr Kraft brauchst oder mehr Beweglichkeit wird angesetzt. Auch bei Verletzungen, Gelenksproblemen, Schmerzen am Bewegungsapparat kann hier mit regelmäßiger Übungspraxis aus der Yogatherapie holistisch geheilt werden. Zusätzlich gibt es eine für Dich passende Meditation und einfache Achtsamkeitsübungen für Deinen Alltag. Während der Yogastunden werde ich mir ein Bild von Deinem körperlichen Istzustand machen und wir führen ein Gespräch bei dem Du Deine Wünsche und aktuellen psychischen und physischen Themen erörtern kannst. Das Programm bekommst Du eine Woche nach dem Yoga-retreat von mir zugesendet.

Individuelles Yoga und Coaching Programm:     Kosten   150,- €

Access Bars® "Alles kommt zu mir mit Freude, Leichtigkeit und Herrlichkeit" Access Bars® beinhaltet das Wissen über 32 Punkten am Kopf. Es gibt Bars für Kontrolle, Kraft, Bewusstsein, Kommunikation, Kreativität, Körper, Heilung, Alterungsprozesse, Sexualität, Geld, Ruhe und Frieden, Raum und Zeit, Form und Struktur um nur einige zu nennen. Durch sanfte Berührungen dieser Punkte, beginnen sich die im Zellsystem gespeicherten Informationen neu zu sortieren. Access Bars® kann so helfen das Leben leichter und freudvoller zu gestalten und alte Muster loszulassen! Wie wäre es, wenn sich mit Access Bars® DEIN Leben verändern würde?

 

Andrea Kiely - Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Wertheim

Reservierung jederzeit und kurzfristig Vorort Dauer ca. 1h € 90,-

 

Hier buchst Du direkt beim Veranstalter! Wir beraten Dich gerne persönlich!

Anmeldeschluss: 6 Wochen vor Reisebeginn, auf Anfrage auch kurzfristig 

Infos zur Umgebung von Tarifa:

Tarifa liegt in der andalusischen Provinz Cádiz und ist die am südlichsten gelegene Stadt und gleichzeitig der südlichste Punkt des europäischen Festlands. Sie markiert das östliche Ende der Costa de la Luz. Direkt hinter dem Playa los Lances dem 120 m breiten 10 km langem Sandstrand von Tarifa beginnt der Parque Natural de los Anlcornocales. Dieser grenzt an den Parque Natural de la Sierra de Grazalema. Der seinen Namen wegen seinen riesigen Korkeichenwäldern die hier wachsen bekommen hat.