Programmablauf:

Freitag, 22. Juni 2012: 
Anreise bis Mittag nach 4580 Windischgarsten, gemeinsames Mittagessen, kleine Wanderung 

17:00 - 19:00 Uhr: Yoga und die Chakren

Lerne Deine 7 Hauptchakren kennen, ihre Wirkungsweisen und den Einfluss auf unser Hormonsystem.

Erkenne deine Stärken und Schwächen und löse deine Muster.

Wir wohnen in einem schönen Hotel im Landhausstil mit Yogaraum (nur für Schlechtwetter), Innen- und Außenpool, Sauna, Dampfbad und Wellness.

Samstag, 23. Juni 2012:

7:00 - 8:30 Uhr: Yoga, Atmung und Meditation

8:30 - 9:30 Uhr:  Frühstück

10:30 Uhr: Gemeinsame Wanderung auf die Gowilalm (meine Lieblingshütte, konditionell für jeden machbar, wunderschöne Almlandschaft und sehr traditionelle Hütte mit Verpflegung vom Biobauernhof)

13:30 Uhr: Mittagessen auf der Alm

16:30 Uhr: Yoga auf der Alm

Gemeinsames Abendessen, Lagerfeuer und Mantrasingen, Hüttenzauber und Matratzenlager

Sonntag, 24.Juni 2012.:

7:00 - 8:30 Uhr: Morgenyoga auf der Alm

9:00 Uhr:  Frühstück
11:00 Uhr: Talwanderung

Am Nachmittag Abschiedsgetränk in einer Hütte 
Heimreise

Workshop-Kosten:

Fr. - So. im DZ inkl. Frühstück: 230,-- Euro (EZ-Zuschlag 1 Nächte: 20,--)

Sa. - So. Wanderung, Yoga auf der Alm und Hüttenzauber inkl. Frühstück: 150 Euro